YOGALATES

Si vous avez envie de prendre soin de votre corps, de connecter souffle et mouvement, d'améliorer votre posture, votre coordination, votre équilibre et votre tonus tout en commençant ou en finissant bien votre journée: n'hésitez pas, un magnifique cours de yogalates* vous attend.

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* Le yogalates est une technique qui combine le yoga et le pilates en cherchant une harmonie entre le travail musculaire et la détente.

 

Mercredi de 19h30 à 20h30

Jeudi de 18h40 à 19h40

Vendredi de 9h à 9h55

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Débutant. Pratique sportive d'une exigence corporelle modérée.