top of page
Cours
Je propose des cours qui prennent en compte les besoins spécifiques de chaque participant, sa condition physique et ses possibilités d’évoluer dans la pratique.
Pratique de yoga doux qui permet au corps de s'assouplir, de se détendre et surtout de lâcher prise.
Mercredi de 12h15 à 13h15
Jeudi de 19h50 à 20h50
Le yogalates est une technique qui combine le yoga et le pilates en cherchant une harmonie entre le travail musculaire et la détente.
Mercredi de 19h30 à 20h30
Jeudi de 18h40 à 19h40
Vendredi de 9h à 9h55
Le cours de gym douce est un espace pour se connecter à son corps de façon fluide et progressive.
Vendredi de 10h à 10h55
bottom of page